Olahraga Ekstrem
Zou Heping, seorang pria berusia 70 tahun dari Chongqing, Tiongkok, telah menemukan cara unik untuk menjaga penampilannya tetap awet muda. Sejak 1979, ia rutin berlari menanjak sambil membawa galon air seberat 5 liter.
Selain itu, ia juga melakukan pull-up berbobot, memanjat tali atau tiang, dan handstand. Yang paling mengesankan, Zou Heping melompati 2.500 anak tangga menuju puncak Gunung Gele hanya dalam waktu sekitar satu jam.
Gaya Hidup Sehat
Selain olahraga ekstrem, Zou Heping juga menghindari alkohol dan rokok serta tidur lebih awal. Ia percaya bahwa gaya hidup sehat ini berkontribusi pada penampilan awet mudanya.
Tanggapan Publik
Penampilan Zou Heping yang jauh lebih muda dari usianya sering kali mengundang pertanyaan dari orang-orang. Ia mengaku lelah menjawab pertanyaan tentang usia, rambut, pola makan, dan cara membangun ototnya.
Meskipun menghadapi pertanyaan yang sama berulang kali, Zou Heping berharap dapat terus menjalani rutinitas ekstremnya untuk menjaga penampilan awet mudanya di tahun-tahun mendatang.
