Aktor Joo Won dikenal dengan kepribadiannya yang ramah, keterampilannya yang mumpuni, dan tentu saja visualnya yang menawan. Salah satu keunggulannya adalah memiliki fisik yang mengagumkan, yang hanya dimiliki oleh sebagian kecil pria di dunia.
Diet Ketat
Joo Won menjadi viral karena memamerkan otot perutnya yang kokoh dalam adegan mandi. Dalam sebuah wawancara di “Mom’s Diary”, ia mengungkapkan metodenya untuk mendapatkan tubuh yang luar biasa ini.
Ia membenarkan rumor bahwa ia menghindari banyak jenis makanan setiap kali akan melakukan adegan yang memperlihatkan kulit. Saat ada adegan yang mengharuskannya memperlihatkan tubuh, ia berhenti mengonsumsi air, nasi, dan sup. Ia telah melakukan hal ini selama 10 tahun.
Selain berolahraga, ia sangat menekankan pada pola makannya. Pepatah “otot perut terbentuk di dapur” sesuai dengan praktik pribadinya.
“Di pagi hari, saya hanya menggiling jus buah. Untuk makan siang, saya biasanya makan makanan seperti tahu, telur, ubi jalar, atau salad,” kata Joo Won.
Dehidrasi
Terakhir, untuk tampil setajam yang ia tampilkan di televisi, ia melakukan dehidrasi selama satu hari penuh agar otot-ototnya terlihat jelas di kamera.
“Bahkan untuk adegan itu, saya tidak minum air apa pun sehari sebelum adegan itu,” ujar Joo Won.
Joo Won baru-baru ini membuat penggemarnya heboh ketika ia memamerkan fisiknya yang berotot dalam film Netflix 2022, “Carter”. Ia mengikuti rutinitas dietnya yang telah teruji selama 10 tahun dan berhasil tampil memukau di setiap adegan tanpa busana.
